ALBA Coaching
Cos’è?
ALBA è un percorso di coaching strutturato, pensato per i momenti di scelta e cambiamento.
Quando senti che qualcosa deve muoversi, ma hai bisogno di chiarezza prima di agire.
È uno spazio di partnership in cui lavorare su consapevolezza, decisioni e azione,
nel rispetto dei tuoi tempi e della tua autonomia.
Come funziona?
Il coaching è un processo orientato allo sviluppo dell’autonomia personale. Non fornisce risposte o soluzioni predefinite, ma facilita un processo di esplorazione e chiarificazione.
Il percorso ALBA si sviluppa attraverso 8 sessioni, pensate per accompagnare un cambiamento progressivo e sostenibile nel tempo. È pensato per te se:
- Sei in un momento di scelta, transizione o ridefinizione.
- Senti cosa desideri, ma fai fatica a legittimarlo.
- Vuoi lavorare su fiducia, confini e processo decisionale.
- Desideri muoverti con più chiarezza, senza forzarti.
Cosa porti a casa?
- Maggiore consapevolezza di ciò che guida le tue scelte.
- Obiettivi chiari e allineati ai tuoi valori.
- Decisioni più intenzionali.
- Azioni concrete e sostenibili.
Il ruolo del coach
Il coach non dà risposte e non indica la strada. Facilita il processo attraverso ascolto, presenza e domande mirate.
L’obiettivo non è accompagnarti per sempre, ma aiutarti a svilupparestrumenti e chiarezza per navigare in autonomia.